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As Taras Da Lina

Geminiana de signo. Nascida à beira-mar e a viver nas montanhas. Gosto de viajar pelo mundo, pelos livros e pelo cinema. Licenciada em Comunicação. Dona de um pastor alemão. Convicta que a vida sabe sempre o que faz.

As Taras Da Lina

Geminiana de signo. Nascida à beira-mar e a viver nas montanhas. Gosto de viajar pelo mundo, pelos livros e pelo cinema. Licenciada em Comunicação. Dona de um pastor alemão. Convicta que a vida sabe sempre o que faz.

29.04.20

Zumba Fitness Cardio

RP
28 de abril é Dia Mundial da Dança. Assim sendo, fica aqui mais um vídeo que se pode fazer em casa. Tudo em prol de combater o sedentarismo dos últimos tempos. ;)    
11.05.16

Body Combat

RP
Eis senhores a actividade física que há 3 anos me fez abandonar o sedentarismo. Vá, também não andava agarrada à cadeira mas só fazia umas caminhadas e uns Just Dance na Wii. Achava que exercício não era comigo. Até ter descoberto o Body Combat. Este exercício combina artes marciais com coreografia, sempre com uma música motivadora que nos faz disparar murros e pontapés com toda a força. (Sem acertar em ninguém porque somos todos muito pacíficos.) É óptimo para (...)